健康指导手册呼吁健康的成年人每周应保证有3天进行至少30min的中等强度有氧运动，或是每周2天进行至少20min的高强度有氧运动。A:正确 B:错误 答案: 错误 分析：健康指导手册呼吁健康的成年人每周应保证有5天进行至少30min的中等强度有氧运动，或是每周3天进行至少20min的高强度有氧运动。